pentruviata.md Web analytics

Care dintre aceste simptome comune se aplică la tine?

1. Ai o perioadă de tristețe cu durata de 2 săptămâni sau mai mult?

2. Te simti de multe ori plictisit, sau nu au nici o energie sau interes chiar și în ocupații odată  iubite?

3. Ai dificultăți în a-ți aminti de unele lucruri, sau de concentrare?

4. Ești dezorganizat, nu faci față termenilor de timp la teme sau la proiecte?

5. Ai dificultăți legate de somn: în a adormi, a fi adormit, sau în a te trezi?

6. Ai coșmaruri și vise rele?

7. Mănînci prea mult sau prea putin?

8. Crezi că nimeni nu te place, sau toată lumea te ia peste picior?

9. Te simți ca și cum ai vrea să fii lăsat în pace?

10. Ești îngrijorat de faptul că vei face o greșeală sau vei apărea prost?

11. Crezi cu adevărat că nu ai în tine nimic bun?

12. Te-ai gândit că dorești să mori, să mergi la culcare și să nu te trezesti?

 

Dacă ai răspuns pozitiv la 3 din întrebările de mai sus, nu ezita să discuți cu noi pe chat! Dacă printre răspunsurile tale pozitive este și răspunsul la întrebarea nr. 1, atunci URGENT contactează-ne.

Dacă ai răspuns pozitiv la întrebarea nr 12, fie că ea e singura cu răspuns pozitiv, la fel, URGENT, contactează-ne aici pe chat. (În colțul drept din dreapta jos este un chenar galben, care se numeste chat. Dacă apeși pe el, va apărea o fereastră, în care ne poți trimite un mesaj sau să vorbești cu noi direct în orele de seara luni-vineri 19.00-21.00)

În rest dacă ai răspuns pozitiv la 2 întrebări sau mai puține, să știi că toți avem perioade de dispoziție bună și rea. Urmărește-ți dispoziția. Dacă durează una rea pentru un timp mai mare de 2 săptămîni, caută ajutor! Vorbește cu noi!

Îți dorim sănătate și cele bune!

 

Verifică, dacă ai depresie
Etichetat pe:
  • AV

    12 x da))))

  • Liliana Chisari

    E important să cunoaştem starea noastră internă …. pentru a ne reface viaţa….